Куряча печінка тушкована з яблуками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти, печінку помити.
-
Крок 2
Цибулю очистити і нарізати півкільцями.
-
Крок 3
Яблука очистити від серцевинок та кісточок, нарізати часточками.
-
Крок 4
Борошно насипати в миску і змішати із сіллю.
-
Крок 5
Печінку обваляти в готовій суміші борошна та солі (краще по одному шматочку, акуратно з кожного боку).
-
Крок 6
Обсмажити печінку на олії на досить сильному вогні, з кожного боку по . Робити це треба під кришкою, оскільки печінка стріляє під час обсмажування.
-
Крок 7
Готову печінку скласти у миску.
-
Крок 8
На тій же сковороді, де смажили печінку, обсмажити цибулю.
-
Крок 9
Коли цибуля буде готова, додати печінку і акуратно перемішати.
-
Крок 10
Зверху викласти яблука.
-
Крок 11
Акуратно все разом перемішати.
-
Крок 12
Додати 1 склянку води і догасити під кришкою протягом .
-
Крок 13
Розкласти порційно та подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 491 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 24 г












