Куряча грудка з помідорами та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Додати до майонезу подрібнений часник.
-
Крок 3
Додати мелений чорний перець.
-
Крок 4
Посолити.
-
Крок 5
Додати паприку.
-
Крок 6
Добре перемішати.
-
Крок 7
Курячі грудки промити, обсушити паперовим рушником і зробити по три-чотири глибоких надрізи до кістки з кожного боку.
-
Крок 8
Промазати грудку майонезно-часниковою сумішшю.
-
Крок 9
Нарізати сир невеликими пластинами шириною 5-7 мм.
-
Крок 10
Помідори нарізати кружальцями шириною 5-7 мм.
-
Крок 11
Укласти грудку в глибоке блюдо для запікання і кожен надріз помістити по одному шматочку помідора і сиру.
-
Крок 12
Накрити блюдо фольгою та поставити в духовку запікатися при температурі 180 градусів на . Після цього зняти фольгу і запікати ще для утворення скоринки.
-
Крок 13
Страва готова. Можна прикрасити листям салату чи зеленню.
-
Крок 14
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 231 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 3 г