Перейти до вмісту

Курка з дзадзики у лаваші

Курка з дзадзики у лаваші
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистіть огірок від насіння і натріть половину на тертці. Посипте 0,5 чайної ложки солі та залиште на . Потім злийте сік з огірка і змішайте м'якоть з йогуртом, лимонним соком і нарізаною м'ятою. Посоліть і поперчіть.

  2. Крок 2

    Злегка відбийте куряче філе, посоліть та посипте паприкою. Розігрійте гриль та обсмажте м'ясо з кожного боку до готовності.

  3. Крок 3

    Розкладіть лаваші та покладіть по листу латука на кожен. Намажте кожен чвертю дзадзики, потім викладіть огірок, нарізаний соломкою, а потім по шматку курячого філе. Загорніть у рулет, закривши лише 1 кінець. Перед подачею загорніть пергамент.

Поживна цінність

Калорії
573 ккал
Протеїни
43 г
Жири
22 г
Вуглеводи
49 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка з дзадзики у лаваші

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки