Перейти до вмісту

Курка, фарширована овочами, у духовці

Курка, фарширована овочами, у духовці

Курка з овочевою начинкою в духовці — це і м'ясо, і гарнір в одній страві. Набір овочів можна змінювати на свій смак: замість грибів покласти баклажани, а замість цибулі — часник. Цибулю з морквою краще попередньо засмажити, щоб вони карамелізувалися, а картоплю різати невеликими часточками — тоді вона пропечеться й не розвариться. Спершу запікайте курку у фользі, щоб вона рівномірно прогрілася, а за кілька хвилин до готовності розгорніть фольгу — так з'явиться рум'яна скоринка.

Підготовка
60 хв
Приготування
30 хв
Загалом
90 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Курку й помідори помийте. Картоплю, моркву, гриби та цибулю помийте й очистіть. Підготуйте миску, сковорідку, деко та фольгу.

    Крок 1: Курка, фарширована овочами, у духовці
  2. Крок 2

    У мисці змішайте майонез, ⅓ ч. л. солі та приправу для курки. Покладіть цілу тушку в отриманий маринад і ретельно змастіть її з усіх боків — і зсередини, і зовні. Нехай м'ясо маринується, поки ви готуєте начинку.

    Крок 2: Курка, фарширована овочами, у духовці
  3. Крок 3

    Картоплю наріжте короткими брусочками завтовшки приблизно 1 см. Цибулю нашаткуйте чвертькільцями. Моркву наріжте півкружечками, гриби — пластинками, а помідори — невеликими кубиками.

    Крок 3: Курка, фарширована овочами, у духовці
  4. Крок 4

    Влийте у сковорідку олію й розігрійте її на середньому вогні. Висипте цибулю та смажте, помішуючи, до світло-золотистого кольору. Додайте до неї моркву й смажте овочі ще .

    Крок 4: Курка, фарширована овочами, у духовці
  5. Крок 5

    До овочів на сковорідці додайте гриби та картоплю. Смажте все разом , час від часу помішуючи, доки картопля й гриби не стануть напівготовими. Потім додайте помідори, посипте ⅓ ч. л. солі та чорним перцем. Перемішайте вміст сковорідки й зніміть її з вогню.

    Крок 5: Курка, фарширована овочами, у духовці
  6. Крок 6

    Розігрійте духовку до 200 °C. Наповніть курку овочевою начинкою, а краї шкіри навколо отвору щільно скріпіть зубочистками.

    Крок 6: Курка, фарширована овочами, у духовці
  7. Крок 7

    Ще раз змастіть курку маринадом і загорніть її в кілька шарів фольги. Поставте в духовку й запікайте . Потім розгорніть фольгу та підрум'яньте курку ще , щоб з'явилася золотиста скоринка. Точний час запікання залежить від розміру тушки.

    Крок 7: Курка, фарширована овочами, у духовці
  8. Крок 8

    Перекладіть курку на тарілку, приберіть зубочистки й дістаньте частину запечених усередині овочів. Розкладіть овочі навколо курки та прикрасьте кейлом або листям салату.

    Крок 8: Курка, фарширована овочами, у духовці

Поживна цінність

Калорії
183 ккал
Протеїни
10 г
Жири
14 г
Вуглеводи
3 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.