Креветки в паніруванні з запеченою хурмою, медом і волоськими горіхами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Креветки розморозьте, промийте й обсушіть. Кожну креветку розтягніть, злегка надрізавши по черевцю, або просто розправте, щоб вона стала прямою. Посоліть і поперчіть тонким шаром. Залиште на .
-
Крок 3
Дві хурми наріжте часточками або великими кубиками, викладіть на деко.
-
Крок 4
Полийте хурму 1,5–2 столовими ложками меду. Запікайте до легкої карамелізації.
-
Крок 5
У блендері збийте м’якоть решти хурми, 1 столову ложку меду та соус шрірача. За потреби додайте 2 ложки води до бажаної консистенції. Соус має бути густим, блискучим, солодко-пікантним.
-
Крок 6
Підготуйте три ємності: в одну насипте борошно, у другу — збите яйце, у третю — панірувальні сухарі.
-
Крок 7
Кожну креветку обваляйте в борошні, занурте в яйце, потім у панірувальні сухарі.
-
Крок 8
Розігрійте фритюрну олію до 170–180 градусів. Обсмажуйте креветки до золотистої скоринки, приблизно . Викладіть їх на серветку, щоб прибрати зайвий жир.
-
Крок 9
На теплу тарілку викладіть запечену хурму. Зверху — хрусткі креветки, полийте хурмовим соусом.
-
Крок 10
Посипте подрібненими волоськими горіхами й одразу подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 475 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 67 г