Кремова Бананова Вівсянка
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Кремова бананова вівсянка — це ніжна поєднання солодкого банану, поживних фініків і ароматної кориці, доповнене легкістю мигдального молока й делікатною ноткою куркуми. Ідеально м’яка текстура і приємне тепло ванілі огортають кожну ложку, створюючи розкішний початок дня. Така вівсянка заряджає позитивом і теплом, залишаючи приємний післясмак турботи.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії431
-
Протеїни10
-
Жири13
-
Вуглеводи74
Інструкція приготування
Використовуйте максимально стиглі банани — завдяки їм крем стає природно солодким і ніжним. Для ще виразнішого смаку додайте трохи підсмажених мигдалевих пластівців перед подачею — це додасть приємної текстурної контрастності.
Підготувати усі інгредієнти.
Банан (стиглий) очистити і порізати на шматочки, заморозити на ніч або кілька годин.
Замочити пластівці у питній воді на ніч.
Видалити кісточки із фініків.
Змішати всі інгредієнти у блендері на високій швидкості до отримання гладкої кремової текстури.
Перелити суміш у чашу і прикрасити топінг за смаком.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ