Перейти до вмісту

Крем-суп з гарбуза з грінками та прованськими травами

Крем-суп з гарбуза з грінками та прованськими травами
Оксамитовий крем-суп із запеченого сонцем гарбуза, у якому солодкувата м'якоть поєднується з ніжним куркою та вершковим плавленим сиром. Бульйон, настояний на моркві, дарує глибину смаку, а золотаві хрусткі грінки з ароматними прованськими травами додають контраст текстур. Це тепла, ситна страва для затишних осінніх вечорів у родинному колі.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб суп був максимально шовковистим, збивайте його блендером не менше двох хвилин. Грінки додавайте в тарілку перед самою подачею, щоб вони залишалися хрусткими. Для вишуканості капніть трохи оливкової олії.
  1. Крок 1

    Курячі грудки залити 1,5 літрами води, додати моркву, нарізану великими кільцями. Поставити на вогонь та варити до готовності. Гарбуз очистити від насіння та шкірки, нарізати кубиками середньої величини. Очистити цибулю та часник, нарізати.

  2. Крок 2

    У сотейнику розігріти вершкове масло, до нього додати цибулю і часник, зробити маленький вогонь і пасерувати до золотистої скоринки, потім туди додати гарбуз, накрити кришкою і трохи згасити, додавши 3-4 столові ложки бульйону. У бульйон з курячою грудкою додати плавлений сир і проварити разом з грудкою, доки сир повністю не розплавиться.

  3. Крок 3

    У блендер помістити курячі грудки, моркву, пасерований гарбуз з цибулею і часником і залити курячим бульйоном (4-5 ложок). Отриману масу додати до бульйону, додати до смаку сіль. Варити до готовності.

  4. Крок 4

    Хліб білий нарізати на маленькі квадратики, викласти на пергаментний папір на лист, полити соняшниковою (можна оливковою) олією, але не сильно, посипати прованськими травами, трохи посолити, перемішати і відправити в духовку при 180 градусах на . Готовий крем-суп налити в тарілку, додати сухарики з прованськими травами і можна перець чорний тим, хто любить.

Поживна цінність

Калорії
385 ккал
Протеїни
30 г
Жири
16 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Крем-суп з гарбуза з грінками та прованськими травами

Як вийшло?

Відгуки