Котлети з нуту з томатною сальсою та базиліком
Як приготувати
-
Крок 2
Нут промив під проточною водою і дав йому час обсохнути.
-
Крок 4
З пасти нуту сформував котлети, обваляв у борошні і обсмажив на сильно розігрітій сковороді в оливковій олії. Показником готовності послужила рум'яна і хрумка скоринка.
Поживна цінність
- Калорії
- 487 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 83 г