Коричневий чай з яблуком, апельсином та м'ятою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яблука тонко нарізати, щоб вони віддали напою максимум аромату та смаку.
-
Крок 2
Апельсин покатати по дошці до розм'якшення, щоб усередині утворився сік. Нарізати впоперек тонкими кружальцями.
-
Крок 3
У чайник закласти яблука, апельсин, м'яту, паличку кориці та чорний чай. Залити окропом.
-
Крок 4
Коли чай підстигне, підсолодити квітковим медом (солодкість меду в залежності від його сорту та якості різна, мені для 1,5 літрового чайника потрібно 4 столові ложки з гіркою).
Поживна цінність
- Калорії
- 147 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 33 г