Корейський місо-суп з рисовими кульками
Як приготувати
-
Крок 1
Відварити рис до готовності.
-
Крок 2
Нарізати овочі та закласти в каструлю. Довести до кипіння і томити .
-
Крок 3
Додати крупно нарізану китайську капусту. Так само до смаку додається тофу і соєві проростки. Готувати ще кілька хвилин.
-
Крок 4
Змішати місо-пасту з декількома ложками бульйону (можна додати пасту з червоного перцю). Додати до супу, розмішати, прибрати з вогню.
-
Крок 6
На розігрітій олії обсмажувати овочі , наприкінці смаження додати кунжутне масло.
-
Крок 7
Саме рис уже приготувався і трохи охолонув — змішати овочі з рисом. Можна підсолити.
-
Крок 8
Зробити з рису з овочами кульки, до смаку присипати червоним меленим перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 546 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 110 г