Основні Страви

Конгріо, Запечена У Лаваші

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    342
  • Протеїни
    29
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Використовувати потрібно філе риби без кісток, тому якщо ви купили тушку, необхідно вирізати хребет і витягнути всі кістки, їх не багато.

2 Крок

Розігрійте духовку до 190 градусів. На деку розкладіть 2 листи лаваша, верхній лист рясно змастіть вершковим маслом.

3 Крок

На один край лаваша покладіть філе конгріо, посоліть та додайте спецій до смаку. Зверху покладіть нарізані кружальцями помідори та листя базиліка.

4 Крок

Загорніть начинку спочатку в один шар лаваша, а потім у другий так, щоб риба була щільно закрита.

5 Крок

Випікати протягом 40 хвилин. Щоб лаваш не підгорів, покладіть зверху кілька шматочків олії у середині приготування.

Вам також може сподобатися