Журавлинний мус з манкою
Як приготувати
-
Крок 1
Журавлину розім'яти в неокислюваному посуді.
-
Крок 2
Додати в розім'яті ягоди 100 мл кип'яченої води та віджати сік.
-
Крок 3
Віджимання залити водою (300 мл), додати цукор та прокип'ятити, після чого процідити відвар, а виварені віджимки викинути.
-
Крок 4
У проціджений відвар додати манну крупу і варити на невеликому вогні, помішуючи.
-
Крок 5
Повинно вийти щось на зразок густої каші.
-
Крок 6
Коли каша охолоне, додайте в неї сік і добре збийте. Маса посвітлішає і збільшиться в обсязі.
-
Крок 7
Готовий мус розкладете за порційними формами і поставте в холодильник. Можна посипати його тертим шоколадом та прикрасити ягодами.
Поживна цінність
- Калорії
- 350 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 86 г