Основні Страви

Кисло-Солодкий Соєвий Гуляш З Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
штук
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    215
  • Протеїни
    5
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Найкраще готувати в сковороді wok або просто глибокій сковороді. Можна зробити рідкішим для заправки рису, наприклад. Або подавати окремо з підсушеним хлібом із насінням.

1 Крок

Помістити соєвий гуляш у каструлю з холодною водою, довести до кипіння і варити 6-8 хвилин|мінути| до готовності. Дати охолонути і добре віджати з нього воду.

2 Крок

Нарізати білий цибулю чверть-кільцями або кубиками.

3 Крок

Нарізати червоний перець болгарський середнього розміру смужками.

4 Крок

Розігріти сковороду та олію. Обсмажити спочатку перець 5–10 хвилин, помішуючи, потім додати цибулю та часник (його потрібно роздавити площиною ножа, щоб він пустив сік), помішуючи, обсмажувати ще 5 хвилин.

5 Крок

Додати в сковороду соєві шматочки, приправити сіллю, перцями та каррі. Помішувати суміш 5 хвилин.

6 Крок

Додати томати без шкірки шматочками 400 г і сік половинки лимона, за бажанням можна додати води. Накрити кришкою та залишити булькати на 10 хвилин.

7 Крок

За бажанням можна додати пісну сметану, перемішати, знову накрити кришкою і дати побулькати ще 7 хвилин (можна в кінці додати зелень кому подобається).

Вам також може сподобатися