Каша з полби з пастернаком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Закип'ятити 400 мл води, покласти в киплячу воду, зменшити вогонь до середнього. Варити протягом до готовності.
-
-
Крок 3
Поставити сотейник на вогонь, покласти в нього шмат вершкового масла (близько 15 г); коли масло розтопиться, покласти в нього пастернак. Смажити на середньому вогні протягом . Пастернак не повинен змінити колір, але повинен стати трохи м'яким.
-
Крок 4
Додати молоко до пастернаку (воно повинне повністю покрити шматочки), перемішати, варити . Перевірити половину. Якщо вона готова, злити рідину та відставити кашу убік.
-
Крок 5
Зробити з пастернаку пюре вилкою або за допомогою блендера. Спочатку пробити тільки пастернак, додати рідину з сотейника при необхідності, щоб пюре було не надто крутим. Головне, щоб у ньому не було грудочок. Додати в пюре сіль та цукор за смаком.
-
Крок 6
Покласти половину в сотейник, залити вершками, прогріти на середньому вогні, періодично заважаючи.
-
Крок 7
У сотейник з півбою додати пастернак, скуштувати кашу, додати сіль та цукор, якщо необхідно. Потім додати вершкове масло і швидко розмішати. Консистенція каші має нагадувати різотто.
-
Крок 8
Подавати каші відразу ж, супроводивши джемом, наприклад, маковим.
Поживна цінність
- Калорії
- 844 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 101 г