Перейти до вмісту

Каша з полби з пастернаком

Каша з полби з пастернаком
Поживна полб’яна каша з ніжним пюре пастернаку огортає вершковим теплом і делікатною молочною ноткою. Пікантна солодкість джему гармонійно підкреслює смак каші, а консистенція м’яко нагадує різотто. Цей сніданок дарує затишок і неспішний настрій, насичує тіло й зігріває думки у прохолодний ранок.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Щоб пастернак мав оксамитову текстуру, пробивайте пюре ще теплим і поступово додавайте рідину. Джем обирайте з легкою кислинкою — наприклад, з чорної смородини, це збалансує вершковий смак.
  1. Крок 1

    Закип'ятити 400 мл води, покласти в киплячу воду, зменшити вогонь до середнього. Варити протягом до готовності.

    Крок 1: Каша з полби з пастернаком
  2. Крок 2

    Поки вариться полба, очистити пастернак і довільно нарізати.

    Крок 2: Каша з полби з пастернаком
  3. Крок 3

    Поставити сотейник на вогонь, покласти в нього шмат вершкового масла (близько 15 г); коли масло розтопиться, покласти в нього пастернак. Смажити на середньому вогні протягом . Пастернак не повинен змінити колір, але повинен стати трохи м'яким.

    Крок 3: Каша з полби з пастернаком
  4. Крок 4

    Додати молоко до пастернаку (воно повинне повністю покрити шматочки), перемішати, варити . Перевірити половину. Якщо вона готова, злити рідину та відставити кашу убік.

    Крок 4: Каша з полби з пастернаком
  5. Крок 5

    Зробити з пастернаку пюре вилкою або за допомогою блендера. Спочатку пробити тільки пастернак, додати рідину з сотейника при необхідності, щоб пюре було не надто крутим. Головне, щоб у ньому не було грудочок. Додати в пюре сіль та цукор за смаком.

    Крок 5: Каша з полби з пастернаком
  6. Крок 6

    Покласти половину в сотейник, залити вершками, прогріти на середньому вогні, періодично заважаючи.

    Крок 6: Каша з полби з пастернаком
  7. Крок 7

    У сотейник з півбою додати пастернак, скуштувати кашу, додати сіль та цукор, якщо необхідно. Потім додати вершкове масло і швидко розмішати. Консистенція каші має нагадувати різотто.

    Крок 7: Каша з полби з пастернаком
  8. Крок 8

    Подавати каші відразу ж, супроводивши джемом, наприклад, маковим.

    Крок 8: Каша з полби з пастернаком

Поживна цінність

Калорії
844 ккал
Протеїни
26 г
Жири
35 г
Вуглеводи
101 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Каша з полби з пастернаком

Як вийшло?

Відгуки