Проста квашена капуста
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте інгредієнти для квашення капусти.
-
Крок 2
Воду змішайте з сіллю та медом. Поставте на плиту, доведіть до кипіння. Остудіть.
-
Крок 3
Капусту тонко нашаткуйте. Моркву почистьте й наріжте тонкими смужками або натріть на великій тертці.
-
Крок 4
Капусту й моркву перекладіть у велику ємність для квашення.
-
Крок 5
Перетріть капусту з морквою руками. Сильно не тисніть, щоб капуста залишилася хрусткою.
-
Крок 6
Капусту з морквою викладіть у трилітрову банку й щільно утрамбуйте. Залийте розсолом.
-
Крок 7
Банку з капустою поставте у таз або дуже глибоку тарілку, щоб туди стікав сік.
-
Крок 8
Щодня необхідно проколювати квашену капусту ножем, шампуром або паличкою до самого дна (щоб випустити гази від бродіння).
-
Крок 9
На четвертий день банку закрийте поліетиленовою кришкою й поставте в холодильник на зберігання. Квашену капусту подавайте як закуску до горілки або використовуйте для салатів і супів.
Поживна цінність
- Калорії
- 68 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 13 г