Домашня квашена капуста з морквою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зніміть із качана верхнє зів'яле й забруднене листя. Качан промийте та підсушіть. Моркву помийте й почистіть. Заздалегідь підготуйте простерилізовані банки та кришки. Про способи стерилізації банок для заготовок можна прочитати в нашому матеріалі.
-
Крок 2
Капусту розрізайте навпіл або на четвертини й вийміть качан. Потім дрібно нашаткуйте. Моркву наріжте тонкою соломкою або натріть на тертці для моркви по-корейськи.
-
Крок 3
Капусту й моркву поділіть на 3–4 частини. У глибоку миску викладайте їх по черзі шарами. Воду змішайте із сіллю й залийте цим розчином овочі. Залиште їх на за кімнатної температури.
-
Крок 4
Перекладіть овочі в банки. Притисніть їх легенько, не надто щільно.
-
Крок 5
Банки поставте у форму й накрийте кришкою нещільно. Тримайте в теплі або за кімнатної температури 4 дні. Розсіл виливатиметься з банки у форму — його потрібно щоразу додавати назад у банку. Потім закрийте банки кришками й переставте в прохолодне місце. Хай маринуються 10 діб.
-
Крок 6
Перед подачею квашену капусту з морквою полийте нерафінованою соняшниковою олією та прикрасьте журавлиною й свіжою зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 14 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 3 г