Перейти до вмісту

Кабачки з фаршем

Кабачки з фаршем
Цю страву з кабачків і фаршу легко підлаштувати під себе — усе залежить від ваших звичок і того, що є вдома. По-перше, пропорцію кабачків і м'яса можна змінювати як завгодно, залежно від смаку. По-друге, замість соняшникової олії підійде оливкова — вона додасть аромату, а якщо змішати олію з вершковим маслом, страва вийде ніжнішою. По-третє, голландський сир легко замінити будь-яким іншим, аби він добре плавився.
Приготування
5 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Рис залити водою в пропорції 1:2, додати сіль, довести до кипіння і зварити на слабкому вогні під кришкою до готовності.

    Крок 1: Кабачки з фаршем
  2. Крок 2

    Нарізати кубики кабачки.

    Крок 2: Кабачки з фаршем
  3. Крок 3

    На сковороді розігріти олію та обсмажити кабачки до золотистого кольору.

    Крок 3: Кабачки з фаршем
  4. Крок 4

    Окремо обсмажити фарш із рисом.

    Крок 4: Кабачки з фаршем
  5. Крок 5

    Видавити в сковороду часник через прес, посолити і поперчити до смаку.

    Крок 5: Кабачки з фаршем
  6. Крок 6

    Нарізати сир кубиками або натерти на тертці.

    Крок 6: Кабачки з фаршем
  7. Крок 7

    Все змішати в невеликій ємності для мікрохвильової печі або у вогнетривкій формі для випічки.

    Крок 7: Кабачки з фаршем
  8. Крок 8

    Поставити форму в духовку, розігріту до 240 градусів, на . Або запекти страву в мікрохвильовій печі.

    Крок 8: Кабачки з фаршем

Поживна цінність

Калорії
384 ккал
Протеїни
14 г
Жири
29 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кабачки з фаршем

Як вийшло?

Відгуки