Перейти до вмісту

Йогуртове парфе з фруктами

Йогуртове парфе з фруктами
Приготування
5 хв
Інгредієнтів
3
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Парфе готувати швидко і легко, а головне - воно чудове на смак. Як фрукт можна взяти: яблуко, персик, апельсин, банан, та що завгодно! Можна навіть ягоди! Це не принципово! Можна і мікс зробити персик-яблуко, банан-полуниця, як хочете! Я якось і з кавуном робила. Йогурт я зазвичай беру активіа 1,5%, звичайний у баночці, можна брати будь-який, навіть фруктовий! Але я віддаю перевагу звичайному, так парфі виходить ніжнішим.
  1. Крок 1

    З вечора взяти склянку, нарізати туди фрукти, ягоди, що завгодно, але головне, щоб вони закрили дно склянки! Нарізати можна улюбленим чином, я зазвичай нарізаю квадратиками. (Наприклад, можна взяти півбанана)

  2. Крок 2

    Беремо пачку йогурту і заливаємо їм фрукти, прямо всю пачку вивалюємо на них.

  3. Крок 3

    Склянку накриваємо чимось, я беру звичайну кришку з-під банки! Можна загорнути в пакет. І кладемо у холодильник на ніч!

  4. Крок 4

    Вранці прокидаємося, виймаємо склянку з холодильника, зверху насипаємо 2 ложки мюслів.

Поживна цінність

Калорії
367 ккал
Протеїни
15 г
Жири
10 г
Вуглеводи
52 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Йогуртове парфе з фруктами

Як вийшло?

Відгуки