Сніданки

Енергетичний Білковий Батончик

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    204
  • Протеїни
    14
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

Беремо на роботу - нічого не розвалюється і чудово тримає у форму.

1 Крок

Завантажити все в блендер, перемолоти. Отримуємо в'язку комкувату масу.

2 Крок

Розкладаємо її на дошку, на фольгу або пергаментний папір шаром 1-2 см, розрівнюємо.

3 Крок

Зверху також накриваємо фольгою. Качаком вирівнюємо поверхню.

4 Крок

Знімаємо фольгу та ножем прямо на дошці нарізаємо на квадрати (палички, батончики кому як подобається). Дошку ставимо в морозилку на 1-2 години.

5 Крок

Потім перекладаємо у холодильник.

Вам також може сподобатися