Енергетичні Батончики

Замочіть у холодній воді чорнослив, курагу та смородину на 10 хвилин; злийте воду, промийте сухофрукти.

Подрібніть у ступці чи площиною ножа арахіс, подрібніть у блендері мигдаль та волоські горіхи.

Нарубайте сухофрукти ножем дрібно або пропустіть через м'ясорубку.

Перекладіть у миску подрібнені сухофрукти, додайте мед.

Додайте|добавляйте| подрібнені горіхи і перемішайте; скачайте кулю та відправте в холодильник на 30 хвилин.

Дістаньте масу, розділіть на 3 рівні частини, обсипте насінням і кунжутом; загорніть у плівку і скачайте батончики; приберіть у морозилку на 30 хвилин.

Наріжте кільцями та подавайте.