Перейти до вмісту

Хрумкі рибні тако з сальсою з манго

Хрумкі рибні тако з сальсою з манго
Вибір Олексія Зіміна
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Змішати борошно зі спеціями в миску. В окремій мисці трохи збити яйця. У третю насипати панірувальні сухарі. Рибу нарізати на невеликі брусочки.

    Крок 1: Хрумкі рибні тако з сальсою з манго
  2. Крок 2

    Рибу вмочити в муку, потім в яйце і, нарешті, в сухарі. Викласти на дошку або лист і прибрати в холодильник на .

    Крок 2: Хрумкі рибні тако з сальсою з манго
  3. Крок 3

    Тим часом зробити сальсу із манго. Дрібно нарізати манго, авокадо, цибулю та кінзу. Змішати та полити соком лайма.

    Крок 3: Хрумкі рибні тако з сальсою з манго
  4. Крок 4

    Розігріти духовку до 150 градусів. У глибоку каструлю налити олію та нагріти до 190 градусів. Якщо під рукою немає термометра, можна перевірити температуру олії, кинувши в неї шматочок хліба: він повинен зарум'янитися через .

    Крок 4: Хрумкі рибні тако з сальсою з манго
  5. Крок 5

    Обсмажити у фритюрі рибу до золотистого кольору. Дістати шумівкою і викласти на паперовий рушник. Поки обсмажується решта риби, готові шматочки можна перекласти на лист і прибрати в теплу духовку.

    Крок 5: Хрумкі рибні тако з сальсою з манго
  6. Крок 6

    Розігріти тортильї в духовці, загорнувши у фольгу. Викласти в тортильї рибу, дрібно нарізаний айсберг салат, сальсу з манго. Прикрасити тонко нарізаним перцем чилі та листочками кінзи.

    Крок 6: Хрумкі рибні тако з сальсою з манго

Поживна цінність

Калорії
1234 ккал
Протеїни
17 г
Жири
111 г
Вуглеводи
44 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Хрумкі рибні тако з сальсою з манго

Як вийшло?

Відгуки