Гуакамоле
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Авокадо очистіть і розімніть м’якоть у мисці до стану пюре. Додайте трохи оливкової олії та посоліть.
-
Крок 2
Додайте перець чилі.
-
Крок 3
Скропіть лимонним соком.
-
Крок 4
Помідори та зелень промийте в холодній воді.
-
Крок 5
Зелень дрібно наріжте й додайте до авокадового пюре.
-
Крок 6
Помідори чері також дрібно наріжте й додайте до інших інгредієнтів.
-
Крок 7
Перемішайте.
-
Крок 8
Часник дрібно наріжте.
-
Крок 9
Додайте його до гуакамоле.
-
Крок 10
Ще раз перемішайте й подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 104 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 4 г