Груші та яблука у власному соку без цукру
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ретельно вимийте плоди.
-
Крок 2
Розріжте на половинки або четвертинки.
-
Крок 3
Видаліть насіннєві камери, чашолистки та плодоніжки.
-
Крок 4
Бланшуйте у розчині лимонної кислоти (10 г на 1 л води) при температурі 85 °C до .
-
Крок 5
Охолодіть у холодній воді.
-
Крок 6
За потреби зберігайте у цьому ж розчині до (плоди мають бути повністю покриті).
-
Крок 7
Викладіть у стерильні банки.
-
Крок 8
Залийте грушевим або яблучним соком, підігрітим до 85–90 °C.
-
Крок 9
Накрийте кришками.
-
Крок 10
Стерилізуйте: • 0,5 л — , • 1 л — .
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 52 г