Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.
Замочити гречану крупу та чіа.
Гречану крупу добре промити, переконавшись, що в ній не залишилося води.
Помістити всі інгредієнти в миску блендера і несильно подрібнити їх. У мого блендера 4 кінські сили, і я включала його буквально секунд на 5–8!
Додати насіння/горішки/сухофрукти та перешкодити ложкою тісто.
Вилити тісто у форму, посипати насінням.
Випікати 50-60 хвилин|мінути| при температурі 180 градусів.
Чиа можна замінити на льон, який потрібно подрібнити у кавомолці.