Випічка Та Десерти

Гречаний Хліб З Чиа

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Інгредієнти

чайних ложок
за смаком
склянок
за смаком
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1563
  • Протеїни
    48
  • Жири
    67
  • Вуглеводи
    206

Інструкція приготування

1 Крок

Замочити гречану крупу та чіа.

2 Крок

Гречану крупу добре промити, переконавшись, що в ній не залишилося води.

3 Крок

Помістити всі інгредієнти в миску блендера і несильно подрібнити їх. У мого блендера 4 кінські сили, і я включала його буквально секунд на 5–8!

4 Крок

Додати насіння/горішки/сухофрукти та перешкодити ложкою тісто.

5 Крок

Вилити тісто у форму, посипати насінням.

6 Крок

Випікати 50-60 хвилин|мінути| при температурі 180 градусів.

7 Крок

Чиа можна замінити на льон, який потрібно подрібнити у кавомолці.

Вам також може сподобатися