Гречана каша з буряком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гречану крупу перебрати, промити, обсмажити на сухій сковороді, перекласти в алюмінієву каструлю і залити 2,5 склянки окропу.
-
Крок 2
Варити на слабкому вогні до того часу, поки крупа не вбере воду.
-
Крок 3
Потім каструлю переставити в духовку, готувати ще .
-
Крок 4
Буряк очистити, вимити та натерти на великій тертці.
-
Крок 5
У глибокій сковороді розтопити вершкове масло, викласти буряки, посолити, поперчити, збризкати лимонним соком і гасити на слабкому вогні протягом .
-
Крок 6
Готову кашу посолити, поперчити, додати тушкований буряк і ретельно перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 354 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 46 г