Основні Страви

Гречана Каша З М'яСом Курки

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

склянок
склянки
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    470
  • Протеїни
    21
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    45

Інструкція приготування

1 Крок

Гречану крупу перебрати, промити та обсмажити на сухій розігрітій сковороді.

2 Крок

Пересипати крупу в каструлю, залити гарячим бульйоном, довести до кипіння, зменшити вогонь і варити протягом 5-7 хвилин.

3 Крок

Кашу перекласти в глиняний горщик і довести до попередньо розігрітої духовки до готовності.

4 Крок

М'ясо курки промити, нарізати тонкими смужками.

5 Крок

Цибулю очистити, вимити, нарізати тонкими півкільцями і обсмажити в розігрітій олії.

6 Крок

У сковороду до цибулі додати м'ясо курки та готувати на середньому вогні при помішуванні протягом 20 хвилин.

7 Крок

Зелену цибулю вимити та дрібно нарізати.

8 Крок

Готову кашу змішати з обсмаженим м'ясом курки, посолити, поперчити та заправити вершковим маслом.

9 Крок

Перед подачею до столу посипати рубаною зеленою цибулею.

Вам також може сподобатися