Основні Страви

Гречка З Близькосхідним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

пучків
столові ложки
зубчика
мл
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    252
  • Протеїни
    8
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    54

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Зелений перець очистити від насіння та довільно нарізати.

Image
3 Крок

У кінзи обірвати листя і скласти у блендер.

Image
4 Крок

Додати в блендер зелений перець, часник, лимонний сік та спеції. Перемолоти в грубу кашу.

Image
5 Крок

Продовжувати перемелювати, потихеньку вливаючи оливкову олію. Багато не лити: суміш має бути досить густою.

Image
6 Крок

Скласти горб у банку і зберігати в холодильнику. Там він проживе 2 місяці.

Image
7 Крок

Закип'ятити воду в каструлі та посолити.

Image
8 Крок

Крупу всипати у воду. Довести до кипіння і зменшити вогонь до середнього.

Image
9 Крок

Варити гречку під кришкою 15–20 хвилин (вода має випаруватись, а крупа стати м'якою). Вимкнути вогонь і залишити гречку під кришкою остигати ще на 20 хвилин.

Image
10 Крок

Додати|добавляти| в гарячу гречку 2 ложки схуга і перемішати.

Image
11 Крок

Подавати одразу ж.

Вам також може сподобатися