Перейти до вмісту

Гречка по-купецьки

Гречка по-купецьки
У часи великих потрясінь гречка завжди виручає. Не дарма найпопулярніша народна дієта зветься «Посидіти на гречці». Утім, набридає все: і трюфелі, а гречка й поготів. Щоб урізноманітнити меню, приготуйте її по-купецьки — із соковитою рум'яною свининою, засмажкою з овочів і зеленню. А якщо знайдеться важка товстостінна каструля, де крупа дуже добре доходить і не пригорає, вийде просто чудово.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
11

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Гречка по-купецьки
  2. Крок 2

    Прожарте гречку на сухій сковорідці : вона трохи затріщить і запахне, як справжня гречка. Потім пересипте її в чисту посудину.

    Крок 2: Гречка по-купецьки
  3. Крок 3

    Нарізати м'ясо невеликими кубиками із стороною близько сантиметра.

    Крок 3: Гречка по-купецьки
  4. Крок 4

    У тій же сковороді розігріти олію і обсмажити на ній м'ясо до золотистої скоринки. Перекласти в чистий посуд.

    Крок 4: Гречка по-купецьки
  5. Крок 5

    Подрібніть цибулю й моркву та засмажте на сковорідці, де смажилося м'ясо: спершу цибулю до золотистого кольору.

    Крок 5: Гречка по-купецьки
  6. Крок 6

    Після цього додайте моркву й смажте ще .

    Крок 6: Гречка по-купецьки
  7. Крок 7

    Додати томатну пасту, жарити, активно помішуючи, . Потім додати дрібно нарізаний часник і смажити ще .

    Крок 7: Гречка по-купецьки
  8. Крок 8

    Влити воду, додати м'ясо та гречку, посолити, накрити кришкою та гасити на невеликому вогні до готовності гречки.

    Крок 8: Гречка по-купецьки
  9. Крок 9

    Петрушку та кріп дрібно нарізати.

    Крок 9: Гречка по-купецьки
  10. Крок 10

    Якщо потрібно, підсоліть готову гречку, поперчіть за смаком, додайте подрібнену зелень і перемішайте.

    Крок 10: Гречка по-купецьки
  11. Крок 11

    Подавайте одразу.

    Крок 11: Гречка по-купецьки

Поживна цінність

Калорії
446 ккал
Протеїни
23 г
Жири
17 г
Вуглеводи
54 г

Відгуки