Гречка по-купецьки
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Прожарте гречку на сухій сковорідці : вона трохи затріщить і запахне, як справжня гречка. Потім пересипте її в чисту посудину.
-
Крок 3
Нарізати м'ясо невеликими кубиками із стороною близько сантиметра.
-
Крок 4
У тій же сковороді розігріти олію і обсмажити на ній м'ясо до золотистої скоринки. Перекласти в чистий посуд.
-
Крок 5
Подрібніть цибулю й моркву та засмажте на сковорідці, де смажилося м'ясо: спершу цибулю до золотистого кольору.
-
Крок 6
Після цього додайте моркву й смажте ще .
-
Крок 7
Додати томатну пасту, жарити, активно помішуючи, . Потім додати дрібно нарізаний часник і смажити ще .
-
Крок 8
Влити воду, додати м'ясо та гречку, посолити, накрити кришкою та гасити на невеликому вогні до готовності гречки.
-
-
Крок 10
Якщо потрібно, підсоліть готову гречку, поперчіть за смаком, додайте подрібнену зелень і перемішайте.
-
Крок 11
Подавайте одразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 446 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 54 г