Перейти до вмісту

Капуста з грибами

Капуста з грибами
Тушеній капусті дуже личить білок. Якщо хочете – м'ясний, але можна й грибний, для вегетаріанців. Білок допомагає капусті скинути грубе волокнисте лахміття, згладжує її важкий простонародний запах і, що найголовніше, робить з гарніру повноцінну страву. Гриби можна брати різні, вони всі капусті личать — і всесезонні печериці, і літні лісові опеньки, і навіть азіатські шиїтаке, які начебто зовсім не підходять до солянки — з будь-якими грибами капуста не виглядатиме нудною.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
14
Кроків
9

Як приготувати

  1. Крок 1

    Гриби нарізати скибочками. Якщо гриби лісові, слід заздалегідь їх проварити.

    Крок 1: Капуста з грибами
  2. Крок 2

    У сковороді розігріти олію та обсмажити гриби до золотистого кольору.

    Крок 2: Капуста з грибами
  3. Крок 3

    Готові гриби перекласти в чистий посуд.

    Крок 3: Капуста з грибами
  4. Крок 4

    Нарізати цибулю дрібним кубиком, моркву натерти на тертці.

    Крок 4: Капуста з грибами
  5. Крок 5

    У тій же сковороді обсмажити цибулю з морквою до м'якості, додавши олії.

    Крок 5: Капуста з грибами
  6. Крок 6

    Наріжте капусту тонкою соломкою, додати її в сковороду до цибулі і моркви і смажити, помішуючи, .

    Крок 6: Капуста з грибами
  7. Крок 7

    Змішати воду з томатною пастою, цукром та коріандром.

    Крок 7: Капуста з грибами
  8. Крок 8

    Влити томатну суміш у капусту, додати гриби, лавровий лист, сіль і перець, перемішати, накрити кришкою і гасити до бажаної м'якості капусти.

    Крок 8: Капуста з грибами
  9. Крок 9

    Подрібнити петрушку та кріп і посипати ними готову страву.

    Крок 9: Капуста з грибами

Поживна цінність

Калорії
230 ккал
Протеїни
8 г
Жири
15 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Капуста з грибами

Як вийшло?

Відгуки