Салати

Грецький Салат З Тортильями Та Телятиною

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    482
  • Протеїни
    27
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Огірок очистити, вийняти насіння, порізати маленькими кубиками. Листя маленького пучка свіжої м'яти нарізати. Фету нарізати кубиками. Зняти цедру і вичавити сік із двох лимонів. 2 жмені помідорів чері розрізати навпіл.

2 Крок

Змішати огірок, м'яту, сир фета та йогурт у мисці, посолити та поперчити, приправити половиною лимонного соку та цедри.

3 Крок

В іншій мисці змішати помідори, жменю маслин та орегано. Посолити, поперчити і додати сік і цедру, що залишилися.

4 Крок

Нагріти сковороду і смажити фарш, приправити його чилі, постійно помішувати, доки він не підрум'яниться. Відкинути на паперовий рушник, щоб стек жир.

5 Крок

Злегка підсмажити тортильї, щоб вони стали золотистими, і змастити їх хумусом.

6 Крок

Додати половинки помідорів у суміш з огірка, йогурту та сиру фета, розкласти салат на 4 тарілки. Подавати з тортильями та телятиною.

Вам також може сподобатися