Сніданки
Гранолу Зі Спеціями, Горіхами Та Медом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування15 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
столові ложки
склянок
за смаком
за смаком
г
Харчова цінність
- Калорії341
- Протеїни8
- Жири15
- Вуглеводи54
Інструкція приготування
Ваша порція граноли готова! Сама по собі вона досить солодка, тому її можна їсти з молоком чи йогуртом. Кількість, що вийшла, повинна вистачити на 4–5 сніданків.
1 Крок
Для початку в невеликій каструльці або черпачці змішайте олію та мед і розтопіть, помішуючи, поки суміш не стане однорідною.
2 Крок
Після цього додайте до неї спецій – ванілі, кориці, мускатного горіха – до смаку.
3 Крок
Тепер додайте вівсянку та перемелені горіхи.
4 Крок
Масу, що вийшла, потрібно запікати в духовці при температурі 150 градусів протягом 10 хвилин, поки вона не затвердіє.