Основні Страви

Яловичина Теріяки З Огірковим Салатом

Image
  • Час на підготовку
    40 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчиків
столових ложок
чайних ложок
чайні ложки
штук
столових ложок
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    492
  • Протеїни
    37
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

Як гарнір до м'яса можна подати гарячий варений рис.

1 Крок

Розріжте м'ясо на 4 стейки і покладіть один на одного у велику миску. Змішайте соєвий соус, мирин, саке, подрібнений часник та імбир. Вилийте маринад на м'ясо, накрийте і поставте в холодильник на 30 хвилин|мінути|, перевертаючи 1-2 рази.

2 Крок

Наріжте кубиками огірок і перець, перемішайте і додайте|добавляйте| нарізану зелену цибулю. У сковороду налийте рисовий оцет, насипте 2 ложки цукру та додайте 3 столові ложки води. Кип'ятіть на середньому вогні 3-4 хвилини. Полийте салат, перемішайте і залиште остигати.

3 Крок

Розігрійте гриль і злегка змастіть олією. Обсушіть м'ясо, зберігши маринад. Смажте по 4 хвилини з кожного боку, зніміть з вогню, загорніть у фольгу і залиште на 5-10 хвилин.

4 Крок

У сковороду насипте цукор, що залишився і налийте маринад і нагрівайте, помішуючи, поки цукор не розчиниться. Доведіть до кипіння та варіть 2 хвилини. Зніміть з вогню та зберігайте теплим.

5 Крок

Поріжте кожен шматок м'яса на смужки та розкладіть по 4 тарілках. Полийте маринадом, посипте зеленою цибулею та кунжутом. Окремо подайте салат.

Вам також може сподобатися