Гаряча закуска з креветок
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварені креветки очистити від панцира та нарізати шматочками.
-
Крок 2
Приготувати начинку: зварити рис розсипчастий, перемішати його з креветками і заправити меленими сухарями, сирим яйцем, сіллю і перцем.
-
Крок 3
Промити помідори, видалити плодоніжку, тут вирізати частину м'якоті з насінням і нафаршувати підготовленою начинкою.
-
Крок 4
Помідори викласти на лист, добре збризкати маслом і посипати зверху тертим сиром.
-
Крок 5
Запекти в духовці.
-
Крок 6
Слідкувати, щоб вони не перетравлювалися, для чого ставити їх у не надто гарячу духову шафу.
Поживна цінність
- Калорії
- 732 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 64 г