Основні Страви

Горбоголовий Луціан Тандорі

Image
  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчика
мл
чайних ложок
столових ложок
за смаком
столових ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    722
  • Протеїни
    23
  • Жири
    65
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

У блендері змішати імбир, часник, оцет, сіль, коріандр, кмин, пекучий перець до формування однорідної маси без грудочок.

2 Крок

Викласти пасту на філе і маринувати протягом 1-2 годин в холодильнику.

3 Крок

Попередньо розігріти гриль до високої температури.

4 Крок

Покласти мариноване філе на фольгу, яка має бути попередньо викладена в сковорідці для гриля, смажити протягом 8-10 хвилин, поки риба не почне при натисканні вилкою розвалюватися

5 Крок

Подавати з приправою чатні.

Вам також може сподобатися