Перейти до вмісту

Горбоголовий луціан тандорі

Горбоголовий луціан тандорі
Підготовка
2 год
Приготування
45 хв
Загалом
2 год 45 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    У блендері змішати імбир, часник, оцет, сіль, коріандр, кмин, пекучий перець до формування однорідної маси без грудочок.

  2. Крок 2

    Викласти пасту на філе і маринувати протягом в холодильнику.

  3. Крок 3

    Попередньо розігріти гриль до високої температури.

  4. Крок 4

    Покласти мариноване філе на фольгу, яка має бути попередньо викладена в сковорідці для гриля, смажити протягом , поки риба не почне при натисканні вилкою розвалюватися

  5. Крок 5

    Подавати з приправою чатні.

Поживна цінність

Калорії
722 ккал
Протеїни
23 г
Жири
65 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Горбоголовий луціан тандорі

Як вийшло?

Відгуки