Горбоголовий луціан тандорі
Як приготувати
-
Крок 2
Викласти пасту на філе і маринувати протягом в холодильнику.
-
Крок 3
Попередньо розігріти гриль до високої температури.
-
Крок 4
Покласти мариноване філе на фольгу, яка має бути попередньо викладена в сковорідці для гриля, смажити протягом , поки риба не почне при натисканні вилкою розвалюватися
-
Крок 5
Подавати з приправою чатні.
Поживна цінність
- Калорії
- 722 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 65 г
- Вуглеводи
- 9 г