Гаспачо з крабами
Як приготувати
-
Крок 1
Почистити томати (щоб спростити очищення, спочатку обшпарити, потім охолодити томати). Нарізати на маленькі шматочки, додати базилік (його потрібно порубати). Відправити в блендер томати та базилік, сік, оцет, олію, сіль, перець. Подрібнити до дуже рідкого стану.
-
Крок 2
Розібрати м'ясо краба на волокна. Огірок почистити та нарізати разом із салатом. Заправте все майонезом. У тарілку викласти салат, довкола налити охолоджений суп.
Поживна цінність
- Калорії
- 578 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 48 г
- Вуглеводи
- 32 г