Перейти до вмісту

Фунчоза без м'яса

Фунчоза без м'яса
Яскрава фунчоза без м’яса — легка, але поживна страва, наповнена ароматом овочів, азіатських спецій і легкими нотками свіжого джусаю. Поєднання ніжної локшини, хрумкої моркви, огірків та солодкого перцю створює гармонійну текстуру і витончений смак. Цей салат чудово підходить для літніх вечорів і приємних дружніх зустрічей.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Щоб овочі зберегли свою соковитість і колір, тушкуйте їх на сильному вогні коротко, постійно помішуючи. Джусай можна замінити зеленою цибулею, а для пікантності додайте трішки імбиру.
  1. Крок 1

    Фунчозу відварити в підсоленій воді хвилин 5-7, потім промити в холодній воді, після чого нарізати її (ножицями) так, щоб вона не була дуже довгою, інакше її буде незручно, самі розумієте, що вона дуже довга.

  2. Крок 2

    Морквину натерти на корейській тертці або нарізати соломкою вручну, злегка пом'яти, щоб морква дала сік.

  3. Крок 3

    Натерти редьку на корейській тертці або нарізати вручну соломкою, додати до моркви. Редьку можна не м'яти, тому що в процесі приготування редька готується швидше морквини.

  4. Крок 4

    Перець болгарський нарізати соломкою, не м'яти, додати до моркви та редьки.

  5. Крок 5

    Огірки нарізати кружальцями. Якщо огірки великі кружечки поділити навпіл і додати до овочів, що раніше нарізали. Усі овочі перемішати.

  6. Крок 6

    Рослинне масло розжарити в сковороді вок або в казані, опустити всі підготовлені овочі, перемішати і тушкувати помішуючи протягом , потім додати корейську заправку і соєвий соус (якщо корейської заправки немає, то треба збільшити кількість соєвого соусу і додати трохи оцту), продовжувати гасити ще . Гасити на слабкому вогні.

  7. Крок 7

    Часник дрібно нарізати або натиснути часником, джусай нарізати довжиною в 1 см. Додати часник і джусай до овочів, перемішати, гасити хвилини 3, потім викласти до овочів нарізану фунчозу, добре змішати її з тушкованими овочами, додати гострий перець і, якщо не вистачає солі , то додати по-смаку.

  8. Крок 8

    Прогріти салат хвилини 3-5 щоб локшина прогрілася і після цього вимкнути газ, накрити вок (казан) кришкою і дати настоятися салату хвилин 20.

  9. Крок 9

    Можна їсти як у гарячому вигляді, так і в холодному.

Поживна цінність

Калорії
263 ккал
Протеїни
3 г
Жири
16 г
Вуглеводи
27 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фунчоза без м'яса

Як вийшло?

Відгуки