Фунчоза без м'яса
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Фунчозу відварити в підсоленій воді хвилин 5-7, потім промити в холодній воді, після чого нарізати її (ножицями) так, щоб вона не була дуже довгою, інакше її буде незручно, самі розумієте, що вона дуже довга.
-
Крок 2
Морквину натерти на корейській тертці або нарізати соломкою вручну, злегка пом'яти, щоб морква дала сік.
-
Крок 3
Натерти редьку на корейській тертці або нарізати вручну соломкою, додати до моркви. Редьку можна не м'яти, тому що в процесі приготування редька готується швидше морквини.
-
Крок 4
Перець болгарський нарізати соломкою, не м'яти, додати до моркви та редьки.
-
Крок 5
Огірки нарізати кружальцями. Якщо огірки великі кружечки поділити навпіл і додати до овочів, що раніше нарізали. Усі овочі перемішати.
-
Крок 6
Рослинне масло розжарити в сковороді вок або в казані, опустити всі підготовлені овочі, перемішати і тушкувати помішуючи протягом , потім додати корейську заправку і соєвий соус (якщо корейської заправки немає, то треба збільшити кількість соєвого соусу і додати трохи оцту), продовжувати гасити ще . Гасити на слабкому вогні.
-
Крок 7
Часник дрібно нарізати або натиснути часником, джусай нарізати довжиною в 1 см. Додати часник і джусай до овочів, перемішати, гасити хвилини 3, потім викласти до овочів нарізану фунчозу, добре змішати її з тушкованими овочами, додати гострий перець і, якщо не вистачає солі , то додати по-смаку.
-
Крок 8
Прогріти салат хвилини 3-5 щоб локшина прогрілася і після цього вимкнути газ, накрити вок (казан) кришкою і дати настоятися салату хвилин 20.
-
Крок 9
Можна їсти як у гарячому вигляді, так і в холодному.
Поживна цінність
- Калорії
- 263 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 27 г