Перейти до вмісту

Фріттата зі спаржею та грюєром

Фріттата зі спаржею та грюєром
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте оливкову олію на середньому вогні у великій сковороді. Додайте дрібно нарізану невелику цибулину, посоліть та обсмажте приблизно до м'якості.

  2. Крок 2

    Тим часом наріжте спаржу по діагоналі на шматочки 2-2,5 см. Додайте в сковороду, накрийте кришкою, зробіть маленький вогонь і готуйте до м'якості приблизно .

  3. Крок 3

    Тим часом злегка збийте яйця в мисці. Влийте в сковороду та готуйте на середньому вогні. За цей час розігрійте гриль у духовці.

  4. Крок 4

    Посипте фритату сиром і відправте під гриль на до золотистої скориночки. Поріжте на сегменти та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
275 ккал
Протеїни
17 г
Жири
19 г
Вуглеводи
7 г

Відгуки