Сніданки

Фріттата Зі Спаржею Та Грюєром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    275
  • Протеїни
    17
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте оливкову олію на середньому вогні у великій сковороді. Додайте дрібно нарізану невелику цибулину, посоліть та обсмажте приблизно 3 хвилини до м'якості.

2 Крок

Тим часом наріжте спаржу по діагоналі на шматочки 2-2,5 см. Додайте в сковороду, накрийте кришкою, зробіть маленький вогонь і готуйте до м'якості приблизно 6-8 хвилин.

3 Крок

Тим часом злегка збийте яйця в мисці. Влийте в сковороду та готуйте 2 хвилини на середньому вогні. За цей час розігрійте гриль у духовці.

4 Крок

Посипте фритату сиром і відправте під гриль на 3-4 хвилини до золотистої скориночки. Поріжте на сегменти та подавайте.

Вам також може сподобатися