Фритюр у пакетиках
Як приготувати
-
Крок 1
Лист щільного пекарського паперу розрізати на чотири квадрати 20×20 см. Грудки розрізати на чотири частини. Цибулю нарізати смужками по 5 см, помідори - навпіл. Змішати оливкову олію із сіллю та перцем і обваляти в ній шматочки курки.
-
Крок 2
На два квадрати викласти по парі листочків кафрського лайма, кілька смужок цибулі, потім курку, зверху знову цибулю і завершити помідорами та грибами (підійдуть і лісові, і печериці, і свіжі, і заморожені). Закрити другим квадратами, загнути краї, закріпити степлером.
-
Крок 3
Рослинну олію розігріти у сковорідці з товстими стінками. Обсмажити курку в папері по дві хвилини з обох боків. Витягнути шумівкою, добре обтерти паперовими серветками, розкрити і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 2644 ккал
- Протеїни
- 61 г
- Жири
- 264 г
- Вуглеводи
- 9 г