Основні Страви
Фрикадельки Із Судака З Часником
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
г
г
мл
г
г
Харчова цінність
- Калорії268
- Протеїни24
- Жири13
- Вуглеводи13
Інструкція приготування
Рекомендується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
1 Крок
З рису та води зварити в'язку кашу та охолодити.
2 Крок
М'якуш судака разом з кашею і порубаним часником пропустити два-три рази через часті грати м'ясорубки, додати 5 грам розтопленого масла, добре перемішати вологою рукою.
3 Крок
Зробити 10-12 фрикадельок, на пару довести до готовності. Подати до столу з олією.