Основні Страви

Філе Макрелі З Гірчичним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
мл
столових ложок
штук
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    612
  • Протеїни
    87
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів. Укласти філе макрелі одним шаром на дно форми для запікання.

2 Крок

Приготувати гірчичний соус. У каструлі розтопити 20 г вершкового масла|мастила|, ввести муку|борошно| і, постійно помішуючи, готувати 2 хвилини. Поступово невеликими порціями влити молоко. Продовжуючи помішувати, варити ще 10 хвилин|мінути| або до загусання. Зняти каструлю з вогню, втрутити гірчицю та лимонний сік, приправити до смаку сіллю.

3 Крок

Полити соусом філе макрелі, посипати рубаною петрушкою та шматочками вершкового масла|мастила|. Запікати 10-15 хвилин|мінути| і подавати на стіл у формі.

Вам також може сподобатися