Фаршировані помідори
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У помідорів зрізати верхівку, вийняти м'якоть.
-
Крок 2
Булгур відварити.
-
Крок 4
Викласти до них подрібнену м'якоть помідорів (без соку та насіння), готувати ще .
-
Крок 5
Поєднати всі інгредієнти разом з фетою. Помідори трохи посолити всередині, додати базилік, заповнити начинкою.
-
Крок 6
Викласти у форму, прикрити зрізаними верхівками, збризкати 1 столовою ложкою олії.
-
Крок 7
Запікати при 200 градусах .
Поживна цінність
- Калорії
- 221 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 28 г