Фаршировані м'ясом кабачки
Як приготувати
-
Крок 1
Пропустіть через м'ясорубку м'ясо м'якоть разом з скибочкою хліба, замоченим у воді і віджатим. У розтопленому на сковорідці салі обсмажте дрібно нарізану цибулю разом з рисом, відвареним заздалегідь до напівготовності, і помідорами, попередньо позбавленими шкірки. Потім додайте м'ясо і смажте до готовності.
-
Крок 2
Розрізати навпіл, видалити пошкоджені ділянки шкірки, але не знімати її зовсім. Видалити насіння. Кріп подрібнити.
-
Крок 3
На кожну половину кабачка викласти фарш, посипати натертим сиром та кропом. Викласти кабачки у вогнетривку форму і запікати при температурі 200 градусів приблизно , поки поверхня начинки не зарум'яниться, а кабачки не стануть м'якими.
Поживна цінність
- Калорії
- 375 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 25 г