Фаршировані кабачки з овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Кабачки очистити від шкірки, розрізати навпіл, вичистити м'якоть, залишивши стінки завтовшки 5-7 мм.
-
Крок 2
М'якуш кабачка, кріп, свіжий або сушений базилік, мелений коріандр, сіль і перець розбити блендером.
-
Крок 3
Томати та цибулю порізати дрібними кубиками, змішати з масою з м'якоті кабачка.
-
Крок 4
Кабачки змастити олією, наповнити начинкою і поставити в розігріту духовку на .
-
Крок 5
За до готовності можна посипати страву тертим сиром.
-
Крок 6
Подавати можна як гарячим, і холодним. При подачі прикрасити свіжою зеленню коріандру.
Поживна цінність
- Калорії
- 333 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 15 г