Закуски

«Їжачок» З Курячих Грудок Та Цитрусових

«Їжачок» з курячих грудок та цитрусових
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    248
  • Протеїни
    27
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Нанизати поперемінно на шпажки курячі грудки, порізані шматочками (близько 2 см) перець та кабачок. Перемішати мед та апельсиновий сік з невеликою кількістю кетчупу, сіллю, перцем та тертою цедрою. Вилити отриману суміш у блюдо і маринувати шашлик на шпажках кілька хвилин.

2 Крок

Готувати шпажки на пару 15 хвилин одночасно із закускою та десертом.

3 Крок

Трохи уварити маринад у каструлі. Вмочити шпажки в отриманий густий сік і вколоти в половинки апельсинів.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги