Перейти до вмісту

Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт

Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт
Святковий шарований салат, що розквітає контрастами: ніжна золотиста курка, солодка курага, хрумкі грецькі горіхи та вершковий сир зустрічаються з соковитими часточками апельсина. Цитрусова свіжість додає легкості, а морква вносить яскравий колір. Така страва гарно виглядає на столі й приємно дивує поєднанням м'якої солодкості та пікантності.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Апельсинові часточки добре звільнити від білих плівок і промокнути серветкою, щоб салат не став водянистим. Горіхи злегка підсушіть на сухій сковороді — аромат стане глибшим. Перед подачею дайте салату настоятися 30 хвилин.
  1. Крок 1

    Розрізати куряче філе на дві частини. Взяти листи для смаження курки і загорнути у них філе. Розігріти сковороду. Обсмажити куряче філе на середньому вогні до золотистої скоринки та повної готовності. Дати м'ясу охолонути.

    Крок 1: Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт
  2. Крок 2

    Замочити курагу у гарячій воді на , щоб вона стала м'якою. Злити воду та обсушити сухофрукти. Нарізати курагу дрібними шматочками.

    Крок 2: Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт
  3. Крок 3

    Очистити моркву і натерти її на дрібній тертці. Очистити апельсин від шкірки і білих плівок. .

    Крок 3: Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт
  4. Крок 4

    Укласти натерту моркву, сіточку з майонезу, потім курагу.

    Крок 4: Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт
  5. Крок 5

    Додати натертий сир та подрібнені волоські горіхи. По краях викласти апельсин. Салат готовий.

    Крок 5: Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт

Поживна цінність

Калорії
388 ккал
Протеїни
29 г
Жири
19 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із куркою та апельсинами: яскравий і смачний рецепт

Як вийшло?

Відгуки