Енергетичні кульки з вівсянкою, чіа та арахісової пастою.
Енергетичні кульки з вівсянкою, чіа та арахісовою пастою дарують ніжний баланс поживності й легкості. Легкий горіховий характер, м’яка структура і делікатний натяк на кокос створюють відчуття домашнього тепла навіть у найшвидший сніданок чи перекус. Всього декілька інгредієнтів — і ви насолоджуєтесь природною енергією солодощів без зайвого.
Як приготувати
Порада
Для ще виразнішого смаку додайте дрібку морської солі та гарно перемішайте всі інгредієнти теплими руками — це допоможе кокосовій олії рівномірніше розподілитися й зробить кульки більш ніжними.
-
Крок 1
У великій мисці змішати вівсянку, арахісову пасту, мед і насіння чіа.
-
Крок 2
Добре перемішати, щоб маса була липкою. При необхідності додати кокосове масло.
-
Крок 3
Сформувати невеликі кульки та прибрати їх у холодильник на .
Поживна цінність
- Калорії
- 816 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 117 г
