Духові курячі котлети з сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дрібно нарубати цибулю, кріп, петрушку і шніт-цибулю.
-
Крок 2
У мисці добре змішати нарубані овоч і зелень, сир і курячий фарш. Додати сіль та перець за смаком і знову перемішати.
-
Крок 3
Застелити листи пергаментом. Руками, змоченими у холодній воді, спочатку сформувати кульки, а потім перетворити їх на котлетки. Намагайтеся не робити занадто товстих котлет (не більше 1-1,5 см заввишки), щоб не збільшувати час їх приготування.
-
Крок 4
Запікайте котлети в попередньо розігрітій до 180 градусів духовці до готовності (зазвичай не більше , залежно від духовки).
-
Крок 5
Подавайте з молодою відвареною картоплею з кропом або нескладним салатом.
Поживна цінність
- Калорії
- 277 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 5 г