Закуски
Домашній Хумус
- Час на підготовку1440 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
столові ложки
на кінчику ножа
зубчиків
чайних ложок
мл
г
чайних ложок
Харчова цінність
- Калорії1563
- Протеїни77
- Жири47
- Вуглеводи208
Інструкція приготування
Лимонну кислоту можна замінити сік лимона.
1 Крок
Відварити нут, залишити воду, дати трохи охолонути.
2 Крок
Змішати всі інгредієнти у блендері до однорідної маси.
3 Крок
Якщо хумус виходить занадто густий, можна додати ще води, ідеальне співвідношення 1/4 кількості нуту.