Випічка Та Десерти

Дієтичний Тірамісу

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
мл
столові ложки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    260
  • Протеїни
    27
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Один нюанс: печиво м'яке і щоб воно не розвалилося у вас в руках, у каву його досить швидко занурити. Вбирає добре дуже.

1 Крок

Для початку зробити печиво. Відокремити жовтки від білків. Жовтки збити із сахзамом, борошном, крохмалем та водою. Білки збити із щіпкою солі в густу пружну піну. З'єднати акуратно лопаткою дві суміші та вилити у форму.

2 Крок

Випікати у розігрітій духовці 10 хвилин. Дістати. Розрізати на довгі печінки та дати охолонути.

3 Крок

Далі просочення. Каву змішати з коньяком чи ромом. Можна і без алкоголю або використати будь-який сироп чи лікер. Але коньяк надає дуже цікавого та доречного відтінку. До того ж, його там зовсім мало.

4 Крок

Сир збити міксером з невеликою кількістю молока, ваніліном та сахзамом, щоб вийшла повітряна консистенція.

5 Крок

Зібрати десерт. Першу половину печива вмочити в каву і викласти на тарілку чи будь-яку зручну форму.

6 Крок

Зверху розподілити половину крему. Потім другий другий шар печива, вимоченого у каву і знову крем. Боки десерту також можна трохи змастити кремом. На кілька годин, а краще на ніч, забрати все в холодильник. А на ранок присипати какао. Тираміс готовий.

Вам також може сподобатися