Основні Страви

Дієтичні Куряче Сирні Котлети

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

г
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    153
  • Протеїни
    19
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

Змішати фарш із|із| сиром.

2 Крок

Подрібнити цибулину блендером, додати фаршу.

3 Крок

Розбити у фарш яйце, поперчити, посолити і вимісити фарш до однорідної консистенції. Можна додати подрібнені кріп та петрушку.

4 Крок

Вологими руками сформувати котлетки, і викласти на лист на папір для випічки, можна злегка змастити його оливковою олією.

5 Крок

Випікати в розігрітій духовці до 180 ºC 30 хвилин.

Вам також може сподобатися